Descubre recetas con Arroz Diana Integral | Mujeres Diana


¿Buscas nuevos sabores con Arroz Diana Integral? Con estas recetas lo querrás a diario

Hola mis Mujeres Diana.

En esta oportunidad queremos cambiar su percepción en cuanto al arroz integral con dos deliciosas recetas que querrás incluir más seguido en tu día a día. Recuerda que al usar Arroz Diana Integral tendrás un plato naturalmente libre de gluten, saludable y delicioso.

Sin más preámbulos, conoce dos recetas con Arroz Diana Integral:

1.Una forma diferente de preparar un arroz integral y calmar los antojos de comida rápida de forma fácil y saludable.

Hamburguesas de Arroz Diana Integral:

Ingredientes

-1 taza de Arroz  Diana Integral cocido
-1 cda. de mostaza
-1 huevo
-Opcional: 1 chorro de crema de leche

-2 cebollas largas
-1 diente de ajo
-1/2 taza de pan rallado
-2 cdas. de queso rallado
-Sal, pimienta y aceite Diana con Vitaminas

Preparación

1. Pica y saltea en un poco de Aceite Diana con Vitaminas las cebollas largas previamente picadas  y el ajo.

2. Coloca en un bowl el arroz, ya cocido, recuerda usar 4 tazas de agua por 1 taza de arroz,  la mostaza, el queso, la crema de leche, si le pusiste, las cebollas y el ajo salteados y salpimentar. Revuelve y une todo.

3. Agrega el huevo batido y revuelve hasta mezclar todo

4. Agregar el pan rallado, hasta conseguir una masa compacta que al moldear quede firme.

5. Coge un poco de masa y dale forma de hamburguesa: primero una bola, luego la aplastamos y emparejamos los bordes para que quede bien.

6. Cocina las hamburguesas a la plancha, al horno o en una sartén con un poquito de Aceite Diana con Vitaminas.

Puedes servirlas con un deliciosa ensalada de tu preferencia o acompañar con huevo, una tajada de tocineta o una lámina de queso mozarrella. Y listo, ya tienes una forma diferente para hacer realidad esos antojitos con Arroz Diana Integral.

2. La opción ideal para esta temporada de cambios de clima inesperados.

Guiso de Arroz Diana Integral con pollo

Ingredientes

-1/2 cebolla mediana
-1 trozo de pimentón rojo
-1 trozo de pimentón verde
-1 diente de ajo
-1 cucharada de Aceite Diana con Vitaminas
-300 gr de pechuga de pollo
-1 zanahoria
-300 gr de Arroz Diana Integral
-1 cubo de caldo de verduras
-1 litro de agua
-Sal, pimienta, orégano
-1 cucharada de pasta de tomate

Preparación:

1.En una olla agregamos la cucharada de Aceite Diana con Vitaminas, añadimos la cebolla picada e incorporamos el ajo y los pimentones troceados.

2. Dejamos sofreír a fuego medio durante 2 minutos y agregamos la pechuga de pollo picada.

3. Dejamos que se dore por ambos lados, añadimos sal, tapamos y dejamos cocinar durante 8 minutos a fuego bajo, revolviendo de vez en cuando.

4. Agregamos la zanahoria cortada en láminas con el pelapapas.

5.Cubrimos con agua, incorporamos la pastilla de caldo, el arroz y revolvemos

6. Ponemos pimienta, orégano y el extracto de tomate.

7. Mezclamos y cuando comience a hervir lo dejamos cocinar durante 18 minutos evitando que se seque el caldo, porque recuerda, buscamos como resultado un guiso, no a un arroz con pollo tradicional.

8.Retiramos del fuego y servimos.

Con esta preparación te recomendamos un par de tostadas como acompañamiento y ya estaremos listos para pasar una noche fría con Diana y el calor de hogar.

¿Cuál te antojó para hacerla realidad pronto? Mis Mujeres Diana, esperamos sus comentarios y nos leemos en una próxima entrada.


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